一天睡上10個小時仍然感覺困頓,原本控制良好的血壓突然飆升,患者張先生連吃四種降壓藥發現沒用,前往醫院就診才知道,睡得久不等於睡得好,而睡不好可能誘發難治性高血壓。

  “睡得好不好,關係到血壓穩不穩”,武漢市第四醫院心內科主任胡立群解釋,張先生患的睡眠呼吸暫停綜合症是患者在睡眠期間咽喉部肌肉塌陷,吸入氣流受阻,導致呼吸紊亂,它是導致難治性高血壓的一個危險因素。睡眠呼吸暫停綜合症會出現打鼾、嗜睡等症狀,不少人以為打鼾就是睡眠質量良好,其實恰好相反,睡眠中長期缺氧,會導致低氧血症和高碳酸血症,引起交感神經興奮,升高血壓。

  上海第一人民醫院心內科洪江主任醫師也提醒,睡眠不好,尤其是熬夜,會直接影響血壓的控制,造成血壓不穩定。通常人的血壓呈現白天高、夜間低的“勺形”變化規律,這樣,人在夜間睡眠時身體的各個器官也可以得到很好的休息。如果熬夜,夜間的血壓會因為交感神經不能得到休息,甚至因為失眠引發焦慮進而造成血壓上升,這種情況對心、腦等器官損害更大。服降壓藥的效果也會大打折扣。因此,要想控制血壓,一定要好好睡覺。

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